0224; Knappt sovit en blund

Som rubriken lyder så har jag knappt sovit en blund inatt.

Jag försökte sysselsätta mig så gott jag kunde under tiden jag inte kunde sova, så jag myste med råttorna, fick för mig att möblera om, började möblera om, kollat runt på internet, försökt sova osv. 

Nu har jag vaknat och ätit frukost! Så det är väl nu dagen börjar.. jag ska fortsätta med mitt rum. Städa och få till möbleringen! Det blir fint när det är klart. Och jag ska också göra rent råttburen, så jag har det jag gör idag. Jag tänker INTE stressa! 

Förresten så ringde psykologen från bedömningsmottagningen igår, han sa att han hade skickat en remiss till Affektiva mottagningen här där jag bor så att jag borde få en kallelse rätt så snart. Det handlar ju om min kommande behandling, jag har ingen aning om vad det blir. Men det blir nog bra hursom. 

Nä, nu ska jag ta tag i den här dagen! Ciao!

0210; Sömnen, var tog du vägen?

Nu har sömnen börjat krångla ordentligt igen. Jag har alltid så länge jag kan minnas haft svårt att sova. Men sedan jag gick in i en djupare depression så har jag sovit väldigt mycket. 

Men nu när jag är påväg ur den så försvinner sömnen alltmer. Jag försökte sova mellan kl 22 fram till klockan 05 då jag äntligen somnade. Varpå jag vaknade halv nio. Jag gick upp och åt frukost sedan gick jag tillbaka till sängen och tvingade mig själv att somna igen, det tog över en timme att somna och jag fick sova till klockan 13.20 ungefär. Sjuuuuuuuukt.

Jag vill inte att mina rutiner jag fått in ska rubbas, jag hatar det. Jag ska börja ställa klockan på 08 varje dag nu har jag bestämt. Med undantag från helger, då kan jag sova till 09-10 sen ska jag hålla mig vaken. Jag vill inte ligga vaken hela nätterna sen sova bort dagarna - speciellt inte nu när det blir mörkare för varje dag.

0160; Sömnen uteblir

Dom senaste dagarna har jag sovit otroligt dåligt - det är ett par månader nu sedan jag hade sånna här problem sist. Jag förstår inte varför? Otroligt jobbigt..

Imorgon (idag) så ska jag ringa psyk igen. Jag kommer nog få be om att få byta kontaktperson där, då kontakten jag har nu inte är så bra.. Snäll, men det hjälper mig inte. Och sen ska jag försöka få tag i försäkringskassan också.. Lika bra jag håller mig vaken tills det är dags att ringa.. blö.

0159; Sömnlös

Jag har sovit noll timmar. Jag känner mig varm och jag förstår inte varför det ska vara så svårt att somna? Jag är täppt i näsan också, men det har inte hindrat mig förr. Det har varit värre liksom. Jag somnade iofs 1½ igår eftermiddag/kvällen. Efter blogginlägget tidigare. Men det borde inte göra så här stor skada. Jag som antagligen ska iväg om ett par timmar. Uh.. kl är ställd på 09.00 - om 4 timmar alltså. Uh, hur ska jag orka? Time will tell.. jag vill bara sova litegrann.

0117; Usch..

Inatt fick jag inte mycket sömn, har sovit väldigt oroligt och knappt fått någon djupsömn.. Hatar när det blir såhär. Och för en stund sedan hickade jag upp kräks i munnen, fyfan vad hemskt det är. Usch, det värsta jag vet är kräks. Så nog om det!

Har suttit och pillat lite med min bloglovin-ikon osv, så nu ligger den i sidomenyn. Jag tänkte pyssla lite mer i GIMP, det kan faktiskt vara riktigt kul! Jag är sugen på att fixa några bilder man kan ha som tavlor.. Ska pyssla lite mer med det. Men jag skriver senare!

0064; Inlägg sextiofyra

Jag kom aldrig iväg till psyk imorse. Jag sov ingenting inatt, men lyckades somna typ fem minuter innan jag skulle gå upp. Ångestångestångest. Jag har ångest nu med, skitgrej. Men min ssk ringde mig i alla fall, och jag fick nya recept så att jag kan hämta ut mina mediciner. Och jag fick veta att jag skulle dubbla min dos Lyrica en gång till, så från och med imorgon kommer jag att ta 100 mg på morgonen och 100 mg på kvällen.

Jag fick också veta att på torsdag så kommer jag att få en psykolog? Jag fattade inte så mycket utav det, men min ssk skulle ringa mig så fort han visste något nytt. Och jag kommer få en ny tid hos honom i nästa vecka. Uh.. hoppas det börjar gå åt rätt håll nu.

0063; Inlägg sextiotre

Och naturligtvis så får jag inte sova. Jag hatar det här. Jag kände mig sjukt trött när jag kom hem, så jag trodde att jag skulle slippa ta Theralen innan jag gick och la mig. Eftersom att jag blir lite trött av Mirtazapinet, men nej. Tji fick jag! Jag ska upp om 4 timmar, jag har försökt somna i fem timmar. Jag orkar fan inte med detta..

0054; Inlägg femtiofyra

Usch fy och blä. Nu har jag jättestark ångest.. Hjärtat rusar och jag är som en stålfjäder. Jag andas ytligt och tankarna hoppar upp och ner och jag vet ite var jag ska ta vägen? Mitt hjärta ahr en vän här så jag har verkligen ingen lust att störa dom.. Kan det bero på ökningen av Lyrican?? För det här känns inte alls kul.. fyfan jag vill sova... men det går verkligen inte just nu. Fml..

0047; Inlägg fyrtiosju

Jag hatar min icke existerande sömn. Nu inatt fick jag sova i ca 1½ timme sen vaknade jag och har inte somnat om TROTS 0.75 ml Theralen?! Helt sjukt ju. Jag orkar inte..

Men det var en rätt bra dag igår, jag och min fina älskling gick och handlade sen lagade jag mat; Fläskfilé, klyftpotatis och bearnaisesås! Muuuuums var det. Sen var det mest en massa mys. Nu tänkte jag försöka få lite sömn.....

0037; Inlägg trettiosju

Fanfanfan, jag somnade.

Det var inte min plan, men jag blev så otroligt trött i förmiddags.

Aja, det blir att stålsätta sig imorgon helt enkelt.

På morgonen ska jag följa hjärtat en bit så att jag kan fylla på busskortet tills jag ska iväg till psyk.

Jag har tid kl 11.. Så jag får se om jag lyckas somna en timme inatt, det vore ju bra.

Ska städa också.. för imorgon kommer hjärtats mamma och hennes sambo,

vet inte om det kommer någon mer men det märks ju!

Dessutom har jag ännu en ångestdag. Kul. Not.

0024; Inlägg tjugofyra

Sovandet går sådär..

0017; Inlägg sjutton

Ännu en vaken natt.. Men jag ska försöka vända mitt dygn. Så idag tänker jag inte sova så länge som jag gjort nu ett tag.. Men lite sömn vill jag ändå ha, så förhoppningsvis lyckas jag somna om inte alltför lång tid. Jag tänkte sätta igång en film nu och blunda litegrann.. vi hörs ♥

0014; Inlägg fjorton

Jag har nu kollat på två filmer och några LA ink-avsnitt. Och jag börjar bli hungrig, gaaaah kunde jag inte få bli trött istället? Eller okej.. Lite trött är jag.. Men på tok för hungrig för att kunna sova. åååh ilandsproblem. Det är ju jobbigt att gå iväg till köket, ha ha! Näe, men det får jag nog ta och göra om jag ska kunna få någon sömn alls... tvättid ikväll dessutom, tjoho! Hörs senare.. :*

0013; Inlägg tretton

Ja, jag är vaken..

Det är mörkt och ensamt.. och tankarna rusar. Jag funderar på att ringa psyk imorgon och be dom om sömntabletter eller något.. För det här går inte. Inte imovane dock..för dom funkar absolut inte,kroppen somnar men jag är vaken - sjukt skum känsla. Aja.. jag vet ju att jag kommer somna tillslut..jag önskar bara att det var på natten så jag slapp mörkret och ensamheten. Fast ja, man kan väl inte få allt.

0011; Inlägg elva

Jag sov mellan 10-13.. så nu ska jag sova lite till.. Är så jävulskt trött! Hörs inatt då haha..

0010; Inlägg tio

Och naturligtvis så kan jag inte somna. Uhhhh, jag orkar inte med att sova på dagarna och vara vaken på nätterna. Speciellt inte när jag är ensam. Jag hatar att vara ensam, det är den hemskaste känslan i världen. Och sambon sover så jag känner mig otroligt ensam, vilket resulterar i att jag har ååååångest. Även om jag har ångest mest hela tiden så vänjer jag mig aldrig, det är lika jävla jobbigt hela tiden. Men förhoppningsvis blir det lättare med rätt hjälp och kommande utredning. Hej hopp, nu ska jag göra mig ett par mackor sen kolla på lite mer LA ink.. ♥

0005; Inlägg fem

Jahopp.. naturligtvis vaknar jag efter en liten stunds sömn.. suck.

0002; Inlägg två

Jag har inte sovit en blund inatt. Men ja, jag är van.

Jag har haft sömnsvårigheter sen jag var en liten skit!

Tänkte försöka sova ett par timmar nu på dagen..

Om jag kan somna det vill säga!