0181; Öppenvården

Jag ringde min kontaktperson på psyk för en stund sedan, och fick en tid direkt. Så kl 11.00 har jag tid på psyk.. Kändes himla skönt, och han vet om situationen angående min inläggning och allt vad det innebar. Fyfan, jag är så arg. Och det känns inte som att man blir tagen på allvar. Wäh, men ja. Det ska jag få prata ut om snart. 

Men jag har sån jäääääääääääääävla ångest just nu. Usch usch. Tog 10 mg Stesolid för typ 10 minuter sedan, hoppas den hjälper något. 

(GUD vad skönt det är att få blogga av sig igen!!)

0173; Inlägg etthundrasjuttiotre

Det känns overkligt och jag befinner mig som i en dimma. Jag har sovit ganska många timmar dom senaste två dygnen. Men idag kom jag upp, jag har också lyckats ringa till Psyk och har fått två tider tills på torsdag - skönt. En tid till en kurator (första gången) och en tid till min kontaktperson. 

På fredag kommer det tre personer hit dessutom; Handläggare på socialförvaltningen, Chefen för boendestöd och en boendestödjare. Jag har alltså fått beviljat boendestöd, och nu ska det göras ett schema för 1½ månad framåt och därefter uppföljning och utvärdering. Sjukt läskigt, men behövligt. 

Nu tänkte jag försöka hålla mig aktiv, städa köket, hålla mig sysselsatt. Hålla mig på planeten. För dom senaste dygnen har varit som en mardröm. 

Och tack, tack, tack för era fina kommentarer - dom värmer mer än ni tror ♥

0169; A phonecall

Idag ringde min kontaktperson från Psyk. Han sa att min läkare bett mig öka min Fluoxetin-dos. Så från och med imorgon så ska jag äta 40 mg/dag istället för 30 mg/dag. Jag får nog veta mer om det imorgon, då jag fick en tid hos honom kl 13.15, sååå skönt. Jag har inte haft så bra kontakt med psyk dom senaste veckorna, och jag behöver dom verkligen nu.

Jag fick också veta något himla bra! Mina utredningar är på gång, det är bara 3-4 st innan mig. Så nu kan man nästan ta på det. Det är väldigt viktigt för både mig och dom på psyk att jag får mina diagnosutredningar, så att dom ska kunna ge mig rätt terapi osv. Så snaaaaaart snart snart! Så himla skönt.. Jag berättar mer imorgon då jag själv fått veta lite mer :)

Nu åskar det som attsingen för andra gången idag, så jag är lite nervig. Men snart är jag inte ensam längre, love! Puss!

...........................................................................................................

Sheldon <3

0167; Who am I?

Jag ställer den frågan flera gånger i veckan; Vem är jag egentligen?
Och jag har liksom inget svar, jag känner att jag inte vet vem jag är.

Men jag vet vad jag heter och hur gammal jag är, och det är ju en bra början. Jag skriver ett par rader nu för att berätta att jag inte har försvunnit. Jag har bara.. Semester? Jag bor hos Lena, och har gjort det sen tisdagen den 26:e april. Jag vet inte hur länge jag blir kvar..

Jag väntar fortfarande på besked om mina kommande utredningar, psykiatrin är så jävla sega. Jag blir tokig på dem. Men det är ju så, jag har fått veta att det inte alls är ovanligt. Mycket dåligt. Men men.. jag berättar allt så fort jag vet!

0160; Sömnen uteblir

Dom senaste dagarna har jag sovit otroligt dåligt - det är ett par månader nu sedan jag hade sånna här problem sist. Jag förstår inte varför? Otroligt jobbigt..

Imorgon (idag) så ska jag ringa psyk igen. Jag kommer nog få be om att få byta kontaktperson där, då kontakten jag har nu inte är så bra.. Snäll, men det hjälper mig inte. Och sen ska jag försöka få tag i försäkringskassan också.. Lika bra jag håller mig vaken tills det är dags att ringa.. blö.

0149; Helvetesfanockså

Jag kom inte iväg imorse. Jag ringde min kontaktperson och sa att jag varit vaken hela natten och att jag inte kunde ta mig ut - det gick bara inte. Så han skulle ringa handläggaren på Socialförvaltningen och be om en ny tid. Fuck, jag blir så besviken på mig själv.. Men jag hoppas jag får en ny tid snart. 

Nu till något roligare, min nya dator som jag har beställt är nu påväg hem till mig! Såååååå kul och väldigt skönt. Den jag har nu är nämnligen inte så pigg längre + att den orkar INGENTING, då det är en mini-laptop. Men nu har jag beställt en större och Mycket bättre laptop, ih!

Nu tänkte jag testa mitt nya smink och kanske möjligtvis försöka ta mig till Maxi för en liten handling. Heja mig!

0147; Inlägg etthundrafyrtiosju

Så har den här måndagen börjat nå sitt slut. Idag sov jag väldigt länge, jag vaknade runt kl 14. Men min dag har varit rätt så fin, jag har varit inne i stan och shoppat lite, träffat några vänner som jag inte träffat på väldigt länge och till sist ätit asiatisk mat med Lena. 

Otroligt kul att träffa mina vänner, vi gick samma utbildning innan jag var tvungen hoppa av pga mitt mående. Dom är nu klara med utbildningen och är nu undersköterskor, jag har dock en termin kvar. Men det tar vi i framtiden - jag ska inte tänka på det nu.

Nu ikväll kom det ifatt mig att jag ska ta mig till Socialförvaltningen imorgon, och då kommer ångesten som en käftsmäll. Jag får ångest över att behöva sätta mig ensam på bussen, byta buss, gå till rätt adress, sitta ensam och vänta - sen samma procedur igen när jag ska hem. Jag kommer heller inte få mycket till sömn eftersom att jag sov så länge idag. F**K. Jag funderar på att ringa min kontaktperson imorgon runt 08 och fråga om han inte kan hämta upp mig så jag slipper allt det där.. hoppas. För just nu gnager det som fan i bröstet. Och jag vill skada mig. Uhu, jag som haft en så fin dag..

0143; Kroniskt trött

Jag känner mig trött, väldigt ofta, nästan hela tiden. Jag har sovit en del inatt + idag. Jag fick kanske 3-4 timmar innan jag gick upp imorse.. Sen gick jag och la mig efter hembesöket från psyk.. Sov ett par timmar till. Nu har jag varit vaken sen kl 15.15 ungefär och nu är jag jättetrött igen. Jag skulle säkert kunna somna och sova en stund till! Galet är det men så är min vardag, jag sover mycket och är väldigt trött, speciellt efter minsta lilla aktivitet.

Men nu ska jag försöka hålla mig vaken. Jag har ett mission sen, att gå till Valles och handla lite. Får se vad jag hittar på tills dess.. hörs senare.

0142; Inlägg etthundrafyrtiotvå

Jag har haft ett par jobbiga dagar nu.. I lördags glömde jag bort min morgonmedicin vilket gjorde att den eftermiddagen och kvällen blev lite.. ja som de blev. Och igår skrev jag om hur jag mådde. Inatt fick jag inte sova alls, men har sovit ett par timmar idag på dagen - otroligt behövligt.

Jag ringde psyk imorse också, och fick information som jag verkligen behövde höra. Jag får hembesök på onsdag klockan 10. Och jag fick veta att min remiss till sjukgymnasten gått igenom så snart så kontaktar dom mig. På torsdag ska jag och min kontaktperson på psyk på ett möte.. Även på tisdag nästa vecka. Då ska vi till socialkontoret och ansöka om boendestöd. Så jag hoppas innerligt att det blir bättre nu.. och att jag får  svar från f-kassan snart... I need it..

0135; Hembesök

Igårkväll mådde jag inte så bra - jag rev upp mig själv rätt så rejält. Hade en sån fruktansvärd ångest, som naturligtvis blev värre efter jag rivit upp mig. Uh, jag blir så arg och besviken på mig själv. Jag vill så sjukt gärna bli av med mitt destruktiva beteende. Men nog om det, över till dagens händelse!

Idag fick jag alltså hembesök från Psyk, det blev ett kort besök. Min kontaktperson som också är sjuksköterska tyckte att jag behövde mer praktisk hjälp än vad han kunde ge mig. KBT - Kognitiv BeteendeTerapi. Så han skulle idag på deras Team-möte ta upp det med psykologerna där och försöka få in mig hos någon av dom så snabbt som möjligt. Så skulle han höra av sig så fort han fick veta. Och imorgon har han möte med deras kontaktperson på f-kassan som han skulle prata med om mig för att se hur det går med beslutandet av aktivitetsersättningen. Jag håller alla tummar och tår. 

Och jag är röksugen, jag vill ha mentolcigg. Blä.

0125; Inlägg etthundratjugofem

Hemma igen, och nu är jag helt jävla slut både fysiskt och psykiskt. Det är ett rent helvete att komma iväg till psyk, och det börjar med huvudplaneringa flera dagar innan, så nu är jag helt slut. Men jag har världens bästa ssk, för han sa att nästa möte så kommer han hem till mig istället så jag slipper resångesten.

Han ska också kontakta kommunen för ansökan om boendestöd ca en gång om dagen fem dagar i veckan. Så han sa att dom kommer antagligen att ringa mig, så jag är beredd.

Så skönt.. och jag har i läxa att fundera över vilken aktivitet jag skulle kunna tänka mig att göra. Jag har två saker in my mind. Men det hinner jag bestämma innan tisdag kl 11 nästa vecka!

NU ska jag vila, tjipp.

0124; aWaY fRoM KeYBoaRD

Nu är det väldigt längesedan jag skrev - jag vet. Varför jag inte skrivit vet jag dock inte. Men nu tänkte jag ta tag i bloggandet igen.

Om typ 10 minuter ska jag sätta mig på bussen mot psyk, har tid kl 10:15, men vågar inte ta nästa buss för då blir jag förmodligen sen, jag hatar att vara sen. Så då är jag där en halvtimme innan istället. Blä, jag hatar     att behöva åka iväg ensam. Jag vill inte, men jag måste. Jag måste för att jag behöver verkligen den här hjälpen. Men jag skriver när jag är hemma igen..

0123; F**kin' peRfect

Hej hallå, vilken dag jag har haft.. Jag tog bussen mot psyk imorse klockan tio över tio och var framme ungefär kvart i elva. Jag fick träffa Nestor som är den sjuksköterska som jag går till när jag är där. Vi fick en hel del uträttat idag! Så otroligt skönt ska ni veta, jag är så glad! 

Han började med att be om ursäkt och förklarade att jag "fallit mellan fingrarna" på honom - jag är glad att han tog på sig det och bad om ursäkt. 

Sedan bestämde vi att jag ska komma till honom en gång i veckan och få börja med min ångesthantering + att jag ska få komma dit en gång i veckan för sjukgymnastik. Min ångestproblematik har gjort att jag fått kroppsliga problem - mina muskler är ständigt spända och jag har en onaturlig hållning. Detta är självklart bara en början! Om ett tag ska vi börja se vad det finns för aktiviteter jag skulle kunna göra - jag behöver komma ut och träffa folk och jag behöver något att göra. Men det kommer lite senare.

Han bad mig också att tänka på om jag vill ha boendestöd, han tyckte att det kunde vara bra för mig att ha någon som kommer förbi två gånger i veckan. För att jag ska få komma ut på promenade, få hjälp med ärenden osv. Och jag känner att jag håller med honom, så när vi ses nästa gång ska jag be honom hjälpa mig med det. 

Jag är som sagt jätteglad över vad vi kommit fram till och är väldigt positiv inför framtiden! Det känns så himla himla bra! Men jag skriver lite senare, ville bara berätta om hur det gått idag =) Puss!

0122; InLägg etthundratjugotvå

Om en timme går bussen mot psyk. Jag ska också byta buss vid terminalen inne i stan. Det här är ett projekt för mig.. det känns jobbigt och den här situationen ger mig ångest. Jjust nu funderar jag på vad jag ska göra av tiden nu innan bussen går.. jag funderar på att tvätta håret, sminka mig? Jag ska i alla fall tvätta håret.. jag skrver sen när jag är hemma igen!

0121; Suck..

Jag fick prata med Nestor som är min ssk på psyk. Tydligen hade han suttit och väntat på mig i tisdags? Jag har inte fått någon kallelse.. Suck, hatar sånt här. Men jag fick i alla fall en ny tid imorgon kl 11:00.

Ångesten har lugnat sig lite nu, så nu tänkte jag försöka sova! Hörs sen igen!

0120; Skinnflådd

Jag har rivit bort allt skinn jag har på läpparna, dom är ömma och lite svullna. Jag har inte sovit något och ångesten sitter kvar. Vad ska jag göra? Jag funderar på att ringa psyk kl 08, men vad ska jag säga? Vem ska jag prata med, min läkare eller min ssk? Tänk om ingen har tid för mig? 

Hjärtat jobbar dag, så han sover en stund till. Men sen åker han till jobbeet och jag blir ensam. Jag tror inte jag klarar att vara ensam idag. Jag kanske ska säga det när jag ringer, att jag inte klarar det. Undrar vad dom säger då, undrar om dom gör något. Jag har tappat mitt ffotfäste och jag faller. Tänk om dom ber mig åka dit? Då måste jag bege mig ut, usch. Usch. Jag vill inte gå utanför dörren idag, jag vill ligga under täcket. Jag vill ha något som bedövar mig, hela mig. 

En timme kvar tills jag ska ringa psyk.

0068; Inlägg sextioåtta

*Gråter* Jag vaknade kl 07, och är SJUK!? Helt dyngförkyld och ögoninflammation i högra ögat. Buhu... Räcker det inte med att jag har ångest? Nä, absolut inte. Fy, jag mår inte alls bra. Känner mig sjuk, hängig, ynklig.. blä. Tur att jag inte har så mycket att göra idag. Gjorde ju bort det mesta igår, men idag ska jag göra följande: Ringa min läkare vid kl 10, ringa hjärtats mamma. Det är dagens planer än så länge, sen får vi se.. näe, nu ska jag vila lite.. vi hörs senare.. ♥

0064; Inlägg sextiofyra

Jag kom aldrig iväg till psyk imorse. Jag sov ingenting inatt, men lyckades somna typ fem minuter innan jag skulle gå upp. Ångestångestångest. Jag har ångest nu med, skitgrej. Men min ssk ringde mig i alla fall, och jag fick nya recept så att jag kan hämta ut mina mediciner. Och jag fick veta att jag skulle dubbla min dos Lyrica en gång till, så från och med imorgon kommer jag att ta 100 mg på morgonen och 100 mg på kvällen.

Jag fick också veta att på torsdag så kommer jag att få en psykolog? Jag fattade inte så mycket utav det, men min ssk skulle ringa mig så fort han visste något nytt. Och jag kommer få en ny tid hos honom i nästa vecka. Uh.. hoppas det börjar gå åt rätt håll nu.

0051; Inlägg femtio

God kväll! Idag har större delen av min tid gått åt till att göra om min bloggdesign, och jag är nog rätt så nöjd just nu. Men det kommer nog inte att ta lång tid innan jag gör en ny igen.. Så typiskt mig! Men jag får försöka hitta något annat att pyssla med så att jag inte tänker "bloggdesign" hela tiden.
Dom senaste två dagarna har varit ganska jobbiga.. Jag har inte mått särskilt bra. Men ikväll ska jag höja dosen av Lyrican (ja, för mig är det fortfarande kväll, hah) Det blir dubbel dos morgon och kväll.. så nu hoppas jag att det blir lite bättre. Och nästa vecka har jag tid på psyk igen, tisdag den 8:e februari.

En till underbar grej, idag firar jag och hjärtat hela tre år tillsammans ♥

0044; Inlägg fyrtiofyra

Vilken dag! Men det har varit bra.. men nu är medicinlistan lite längre..

Theralen, Lyrica och Stesolid fick jag utskrivet idag.. + att jag har Fluoxetin och Mirtazapin sen innan...
Men nu tänkte jag sova, har tagit alla mediciner och är apatrött! Men vi hörs imorgon, puss