Visar inlägg med etikett Insomni. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett Insomni. Visa alla inlägg

onsdag 28 september 2011

0209; Another sleepless night

Jag vaknade inatt igen. 

Ångesten brann i bröstkorgen, tankarna rusade i takt med min puls. Nya sår - and they keep getting deeper. Jag orkar inte med bergodalbanorna, jag orkar inte med känslostormarna, jag orkar inte med tomheten, jag orkar inte med nedstämdheten, jag orkar inte med att inte veta vem JAG är. 


Jag vill ha måndag, NU. Jag vill veta om jag får diagnosen, om jag kommer att få behandling. Jag orkar inte vänta mer, energin är slut. Jag har ingen koncentrationsförmåga kvar. Jag kan inte göra något i längre än ett par minuter, jag är slut. Så snälla dagarna, skynda på. Snälla!

onsdag 20 april 2011

0160; Sömnen uteblir

Dom senaste dagarna har jag sovit otroligt dåligt - det är ett par månader nu sedan jag hade sånna här problem sist. Jag förstår inte varför? Otroligt jobbigt..

Imorgon (idag) så ska jag ringa psyk igen. Jag kommer nog få be om att få byta kontaktperson där, då kontakten jag har nu inte är så bra.. Snäll, men det hjälper mig inte. Och sen ska jag försöka få tag i försäkringskassan också.. Lika bra jag håller mig vaken tills det är dags att ringa.. blö.

tisdag 19 april 2011

0159; Sömnlös

Jag har sovit noll timmar. Jag känner mig varm och jag förstår inte varför det ska vara så svårt att somna? Jag är täppt i näsan också, men det har inte hindrat mig förr. Det har varit värre liksom. Jag somnade iofs 1½ igår eftermiddag/kvällen. Efter blogginlägget tidigare. Men det borde inte göra så här stor skada. Jag som antagligen ska iväg om ett par timmar. Uh.. kl är ställd på 09.00 - om 4 timmar alltså. Uh, hur ska jag orka? Time will tell.. jag vill bara sova litegrann.

tisdag 8 mars 2011

0120; Skinnflådd

Jag har rivit bort allt skinn jag har på läpparna, dom är ömma och lite svullna. Jag har inte sovit något och ångesten sitter kvar. Vad ska jag göra? Jag funderar på att ringa psyk kl 08, men vad ska jag säga? Vem ska jag prata med, min läkare eller min ssk? Tänk om ingen har tid för mig? 
Hjärtat jobbar dag, så han sover en stund till. Men sen åker han till jobbeet och jag blir ensam. Jag tror inte jag klarar att vara ensam idag. Jag kanske ska säga det när jag ringer, att jag inte klarar det. Undrar vad dom säger då, undrar om dom gör något. Jag har tappat mitt ffotfäste och jag faller. Tänk om dom ber mig åka dit? Då måste jag bege mig ut, usch. Usch. Jag vill inte gå utanför dörren idag, jag vill ligga under täcket. Jag vill ha något som bedövar mig, hela mig. 

En timme kvar tills jag ska ringa psyk.

0119; Tomhetskänslor

Igårkväll fick jag en fruktansvärd ångest. Jag kände mig desorienterad och trodde att jag höll på att bli galen. Sambon skulle iväg i en och en halvtimme, han sa till mig att ta Stesolid men jag vägrade. Istället la jag mig i fosterställning i sängen under täcket och lyssnade på Lux Aeterna av Clint Mansell om och om igen. Jag hade hundratals, tusentals tankar i huvudet och hade inte någon koll alls. Ena sekunden tänkte jag på en sak för att i nästa tänka på något helt annat. Men det är inte jag som gör det, jag väljer det inte själv, inte medvetet. Jag kände hur jag började fräta inombords. Jag har ett stort hål i mig, tomhet. Jag känner mig helt tom, jag vet varken ut eller in och det börjar bli otrevligt. Ju längre tiden går ju sämre mår jag, trots nya mediciner och allt annat, vad är det som händer? Det känns som att jag får fler och fler fel på mig. Och en sak som verkligen gnager i mig är att jag inte vet vem jag är, existerar jag ens? 


Jag har tidigare skrivit att tomhetskänslor skrämmer skiten ur mig, och att jag är rädd för att om ångesten försvinner kommer jag känna mig helt tom - men jag känner mig tom nu. Som ett hål i bröstet. Ett svart hål som snart kommer att svälja hela mig. 

Och jag är äcklad, av mig själv. Och nu vet jag inte vad jag ska skriva mer. Jag tog mina mediciner tidigare igårkväll för att Hjärtat sa till mig, jag tog också en Stesolid och somnade av ren utmattning efter min svåra ångest. Men jag sov bara ett par timmar - nu har jag varit vaken sen halv två inatt. Och jag blir uppäten av tomhetskänslor och vet inte var jag ska ta vägen. Jag skriver detta bara för att jag ska kunna fokusera tankarna på något vis en stund, genom att försöka formulera ut i ord vad som rör sig lite inom mig. Ska jag ta en Stesolid till? Min läkare har skrivit på receptet att jag får ta högst 1½ tablett/dygn. Jag har tagit en tablett, för en halv hjälper inte. Men hjälpte ens en hel? Jag vet inte, jag mår ju inte direkt bra just nu. Tankarna flyger och jag har ingen ordning eller kontroll alls på det. Jag glömmer till och med bort vad jag skriver just nu. Jag är livrädd och trasig med ett enormt hål i bröstet. Jag har overklighetskänslor också, som om det andra inte vore nog. Jag försöker fokusera på att stava rätt. Jag försöker fokusera på grammatiken. Jag vet inte riktigt hur det går, eftersom jag glömmer vad jag började detta inlägget med, hjärnan spinner vidare och detta skulle kunna bli en hel bok om jag inte slutar snart. 


Så ska jag försöka sluta? Vad ska jag då göra för att dämpa ångesten och dom där äckliga tomhets- och overklighetskänslorna? Dom äcklar mig lika mycket som jag äcklas av mig själv. Jag känner mig vidrig och värdelös. Nej, nu får jag sätta punkt här. 

lördag 26 februari 2011

0103; Insomnia


Jag har sovit bra i lite mer än en vecka nu. Jag visste att det inte skulle hålla i sig, men jag hoppades ändå och blev besviken. Sömnlösheten är ett faktum och jag blir sur. Varför är det på det här viset? Trots sömnmedicin så ligger jag här och kan inte somna, whats the fucking problem? Jag orkar inte.. suck. Det värsta med det här är ju att hjärnan spinner igång och tänker de mest underliga saker, små saker som  stora saker, saker som ger ångest och oro och saker som gör att allt bara snurrar. Jag har ingen kontroll på den där saken uppe i knoppen. Men ja, jag får ge det några försök till.. Wish me luck..

tisdag 8 februari 2011

0063; Inlägg sextiotre

Och naturligtvis så får jag inte sova. Jag hatar det här. Jag kände mig sjukt trött när jag kom hem, så jag trodde att jag skulle slippa ta Theralen innan jag gick och la mig. Eftersom att jag blir lite trött av Mirtazapinet, men nej. Tji fick jag! Jag ska upp om 4 timmar, jag har försökt somna i fem timmar. Jag orkar fan inte med detta..

fredag 28 januari 2011

0047; Inlägg fyrtiosju

Jag hatar min icke existerande sömn. Nu inatt fick jag sova i ca 1½ timme sen vaknade jag och har inte somnat om TROTS 0.75 ml Theralen?! Helt sjukt ju. Jag orkar inte..

Men det var en rätt bra dag igår, jag och min fina älskling gick och handlade sen lagade jag mat; Fläskfilé, klyftpotatis och bearnaisesås! Muuuuums var det. Sen var det mest en massa mys. Nu tänkte jag försöka få lite sömn.....

tisdag 25 januari 2011

0043; Inlägg fyrtiotre

Moment ett och två avklarat, busskortet är påfyllt och jag har handlat - skönt! Då återstår ta mig till psyk, sen när jag är klar där tar jag mig nog en vända på stan. Men jag är så sjukt jävla trött.. jag fick iofs sova 1½-2 timmar nu på morgonen. Men fan, det gjorde nog mer skada än nytta haha... fy.. Men det är bara att stålsätta sig som sagt! Och det klarar jag, jaaaa det gör jag! Men vi hörs sen igen..

måndag 24 januari 2011

0036; Inlägg trettiosex

Ännu en sömnlös natt. Eller ja, en timme fick jag sova..
Men jag ska städa idag, så jag håller mig vaken tills jag inte orkar stå på benen längre. Imorgon fyller hjärtat år, då blir det tårta! Ha en bra dag så hörs vi snart igen.. ♥

söndag 23 januari 2011

0031; Inlägg trettioett

Kroppen går på högvarv fast jag tar det superlugnt. Ångesten dunkar i bröstkorgen. Allt känns så extremt jobbigt. Jagvillintemera. Jag orkar inte mer. Varför kan det aldrig få vara bra? Bara för en dag.. Det är antingen skitdåligt, eller så är det ingenting, eller en fruktansvärd tomhetskänsla. Det är aldrig  b r a.

Men jag försöker hålla mig positiv, på tisdag ska jag tillpsyk, bara imorgon kvar sen är det tisdag...
Och hur går det med sömnen? Hahahah..... Jag lyckades vända mitt dygn, för EN natt?! Sen samma visa igen, no sleep - sova på dagen. Jag kommer säkert inte få någon sömn innan jag ska iväg till psyk.. Med min typiska tur så blir det nog så..


måndag 17 januari 2011

0013; Inlägg tretton

Ja, jag är vaken..

Det är mörkt och ensamt.. och tankarna rusar. Jag funderar på att ringa psyk imorgon och be dom om sömntabletter eller något.. För det här går inte. Inte imovane dock..för dom funkar absolut inte,kroppen somnar men jag är vaken - sjukt skum känsla. Aja.. jag vet ju att jag kommer somna tillslut..jag önskar bara att det var på natten så jag slapp mörkret och ensamheten. Fast ja, man kan väl inte få allt.

söndag 16 januari 2011

0010; Inlägg tio

Och naturligtvis så kan jag inte somna. Uhhhh, jag orkar inte med att sova på dagarna och vara vaken på nätterna. Speciellt inte när jag är ensam. Jag hatar att vara ensam, det är den hemskaste känslan i världen. Och sambon sover så jag känner mig otroligt ensam, vilket resulterar i att jag har ååååångest. Även om jag har ångest mest hela tiden så vänjer jag mig aldrig, det är lika jävla jobbigt hela tiden. Men förhoppningsvis blir det lättare med rätt hjälp och kommande utredning. Hej hopp, nu ska jag göra mig ett par mackor sen kolla på lite mer LA ink.. ♥

lördag 15 januari 2011

0005; Inlägg fem

Jahopp.. naturligtvis vaknar jag efter en liten stunds sömn.. suck.

fredag 14 januari 2011

0002; Inlägg två

Jag har inte sovit en blund inatt. Men ja, jag är van.
Jag har haft sömnsvårigheter sen jag var en liten skit!
Tänkte försöka sova ett par timmar nu på dagen..
Om jag kan somna det vill säga!